ATELIER D’AUTO-RÉFLEXOLOGIE

Des ateliers pour prendre soin de soi, de son personnel, de ses salariés et de ses collaborateurs.

L’auto-réflexologie a pour objectif de permettre à chaque personne de prendre soin de son bien-être et de sa santé physique et mentale pour une meilleure qualité de vie au quotidien.

C’est une méthode naturelle ancestrale, accessible à tous, permettant de soulager et prévenir les tensions du corps et de l’esprit et de rééquilibrer le métabolisme tout en soutenant le système immunitaire.

OBJECTIF D’UN ATELIER D’AUTO-REFLEXOLOGIE

Par des techniques simples de réflexologie sur les mains et le visage, vous apprendrez à soulager les tensions présentes dans votre corps et votre esprit et à rétablir l’énergie vitale dans tout votre organisme.

Vous repartirez de l’atelier avec des connaissances de base en réflexologie et des gestes simples à réutiliser au quotidien pour vous apaiser et soulager vos maux de façon profonde et durable.

DEROULE D’UN ATELIER D’AUTO-REFLEXOLOGIE

• Présentation de la réflexologie, ses origines, son fonctionnement, ses techniques et ses bienfaits
• Identifier sur les mains et le visage les zones réflexes correspondantes aux tensions/troubles à réguler (selon la thématique de l’atelier)
• Enseignement de gestes simples d’auto-stimulation à réaliser sur les mains et le visage
• Echange de fin et questions/réponses
• Vous repartirez avec un « Livret d’auto-réflexologie » pour être acteur de votre bien-être au quotidien.