CURE ANTI-STRESS-SOMMEIL

Le sommeil occupant un tiers de notre vie, sa qualité est d’une importance capitale. Pourtant, nous sommes nombreux à souffrir d’un sommeil agité, d’insomnies, de réveils nocturnes, de difficultés à s’endormir, de fatigue au réveil… Le stress et les maux du quotidien peuvent perturber nos nuits et impacter notre hygiène de vie et notre santé.

Ces 3 séances de réflexologie sur 3 semaines, vous permettront de retrouver de l’apaisement et de la sérénité pour un rythme de vie plus harmonieux et une meilleure qualité de vie au quotidien. Par la resynchronisation de votre horloge biologique et la diminution du stress, vos nuits seront plus douces et réparatrices.

OBJECTIFS DE LA CURE RÉFLEXOLOGIQUE

• Identifier les causes des troubles du sommeil
• Repérer les sources du stress et du surmenage
• Favoriser la détente mentale et physique pour se ressourcer
• Apprendre à adopter une hygiène de vie adaptée